AUTO- EXAMEN MAMARIO

Una de las estrategias para la detección temprana del cáncer de mama es el autoexamen mensual de pecho, pues algunos tumores pueden ser hallados por este método. En general, el autoexamen es una técnica sencilla que se debe realizar de manera periódica y sistemática por todas las mujeres mayores de 20 años de edad.
Además del autoexamen, es necesario un examen clínico (examen de la mama anual por parte de un profesional de la salud, tanto para personas con o sin síntomas)
Es importante tener en cuenta que la mamografía es otro método para la detección temprana del cáncer de mama, es recomendable realizarla a partir de los 50 años de edad y debe repetirse cada dos años.
Dicho todo esto quiero dejarles con un video explicativo de cómo hacerse un auto examen de pecho: